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备战高考 另类减压法让考生快乐高考

日期:2023-09-02来源:妈妈好孕网人气:828+

备战高考,另类减压法让考生快乐高考。高考在即,考生家长反映孩子的压力不断增大,尽管一些心理老师、营养专家提出了专业经验,但不少家长总感觉难以操作。就此,记者采访了数位家长,发现他们自创的高考减压法可以借鉴,看看有几招适合你家孩子。

  与孩子逛街买衣迎考

市民张女士是位时尚白领,记者采访了解到,快高考了,这位潮妈给儿子的减压“高招”竟然是带着孩子去逛街买衣服,如果孩子没时间,就在淘宝上逛。

张女士说,进入高考倒计时这段时间以来,一直比较放松随性的儿子,突然变得沉默不语,让她有点无所适从。“后来我灵机一动,心想平时儿子比较注重形象,何不带他一起逛街去买衣服,一来看漂亮衣服时肯定会放松心情,二来高考时穿上整洁、得体的新衣服也增强孩子的自信心。”张女士称,儿子和她逛着逛着,话也多了起来,因为不去想高考的压力,心情明显放松了许多。

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  忆童年谈伙伴说新闻

“正好‘六一’到了,我就以此为话题,与孩子谈童年,谈她的同学伙伴,说说最新的新闻。”市民孙先生表示,在这个特殊时刻,高三学生家长普遍反映找不到与孩子交流的话题,家里的气氛有点冷。他认为,这个切入点应该是大多数孩子比较喜欢的。

孙先生告诉记者,大约一个多月了,每天他都会将报纸带回家,然后有意无意地放在女儿的写字台上,吃饭时,他和妻子会故意谈论当天的新闻,“诱发”女儿参与讨论,慢慢的女儿“中计”了。“六一”到了,他们夫妻则主动与女儿谈论童年,既说自己的童年生活,也说女儿孩提时的趣事,还会聊聊女儿的一些小伙伴,没想到这一下子激起了女儿的兴奋点,这几天都在滔滔不绝地说,“我发现,现在我的家庭氛围明显改善。”孙先生说。

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  与孩子逛街买衣迎考

市民张女士是位时尚白领,记者采访了解到,快高考了,这位潮妈给儿子的减压“高招”竟然是带着孩子去逛街买衣服,如果孩子没时间,就在淘宝上逛。

张女士说,进入高考倒计时这段时间以来,一直比较放松随性的儿子,突然变得沉默不语,让她有点无所适从。“后来我灵机一动,心想平时儿子比较注重形象,何不带他一起逛街去买衣服,一来看漂亮衣服时肯定会放松心情,二来高考时穿上整洁、得体的新衣服也增强孩子的自信心。”张女士称,儿子和她逛着逛着,话也多了起来,因为不去想高考的压力,心情明显放松了许多。

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  一家三口吃美食喝小酒

“我们给孩子的减压方式就是陪他喝喝小酒。”当记者听到市民李女士给出的减压高招时吃惊不小。李女士称,她孩子虽说成绩不很理想,但人比较乖,目前整体状态尚可,不过或多或少有点临考前的紧张情绪。于是,他们一家三口就一起吃吃美食,喝点啤酒,“也借机做做孩子的心理疏导,比如说告诉孩子,只要努力了就好,劝慰孩子如果考不上本二,还有本三,考不上本三还有大专,实在不行还有注册生……从现在看,孩子的考前心态得到了一定的调整,基本处于情绪稳定的状态。”

  温馨提示:上面的这些家长自创的给孩子减压的方法大家可以借鉴一下,其实很有效的哦!

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